- Mar 26 Mon 2012 21:27
重要公告
- Mar 17 Sat 2012 23:52
十三式氣功太級拳課程招生
- Oct 02 Sun 2011 22:17
十三式氣功太極拳高級班講習會第一期--活動剪影
- Sep 17 Sat 2011 21:52
第二期講習會報名截止日期將延後至9/30
- Aug 25 Thu 2011 09:25
第二期十三式氣功太極拳高級班講習會
- Jul 15 Fri 2011 22:54
「十三式氣功太極拳高級班講習會」活動資訊
- Jun 26 Sun 2011 14:31
中華十三式氣功太極拳研究會成立
- Jun 26 Sun 2011 13:52
十三勢行功心解
以心行氣，務令沈著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。精神能提得起，則無遲重之虞，所謂頂頭懸也。意氣須換得靈，乃有圓活之趣，所謂變轉虛實也。發勁須沉著鬆淨，專主一方。立身須中正安舒，支撐八面。
行氣如九曲珠，無往不利。運勁如百鍊鋼，何堅不摧。形如搏兔之鶻，神如捕鼠之貓。靜如山嶽，動若江河。蓄勁如開弓，發勁如放箭。曲中求直，蓄而後發。力由脊發，步隨身換。收即是放，連而不斷。往復須有摺疊，進退須有轉換。極柔軟，然後極堅剛；能呼吸，然後能靈活。氣以直養而無害，勁以曲蓄而有餘。心為令，氣為旗，腰為纛。先求開展，後求緊湊，乃可臻於縝密矣。
- Jun 26 Sun 2011 13:46
太極拳拳經
一舉動，周身輕靈，尤須貫串，氣宜鼓盪，神宜內歛，勿使有缺陷處，勿使有凸凹處，勿使有斷續處，其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手，由腳而腿而腰，總須完整一氣．向前，退後，乃能得機得勢．有不得機，不得勢者，身便散亂，其病於腰腿之．上下前後皆然．凡此皆是意，不外求．有上即有下，有前即有後，有左即有右．如意向上，即寓下意．若物之掀起，而挫之．其根自斷，及攘速而無疑．虛實宜分，一處實一處虛，處處總此一虛實，周身節節貫串，無絲毫間斷耳．
